这么热的天就应该吃一些清凉开胃的菜这种高温下的天气如果再吃一些油腻腻的，就会很难消化吃一些清淡的青菜粥之类的多吃一点水果有助于身体消化可以解暑如果是冬天这么冷的天气我们可以去吃火锅让。这天气吃什么菜？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
这天气吃什么菜(1)
这么热的天。就应该吃一些清凉开胃的菜。这种高温下的天气如果再吃一些油腻腻的，就会很难消化。吃一些清淡的青菜粥之类的。多吃一点水果有助于身体消化。可以解暑。如果是冬天。这么冷的天气。我们可以去吃火锅。让身体暖和暖和。
这天气吃什么菜(2)
炎炎夏日应该吃一些祛暑爽口的蔬菜。
①多吃含水量多的瓜类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分也多，需及时补充小水分。其中冬瓜含水量居众菜之首，高达96%，其次是黄瓜，丝瓜，佛手瓜，苦瓜等。
②多吃清热去湿的凉性蔬菜。如番茄，芹菜，生菜，茄子等。
③多吃解火败毒苦味蔬菜。如苦瓜，苦菜，蒲公英，荷叶等。
