那种类似单杠的锻炼器材名字叫什么

是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯锻炼方法：身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走主要功能：增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳，通过在云梯上攀拉行走，可以锻炼。那种类似单杠的锻炼器材名字叫什么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

那种类似单杠的锻炼器材名字叫什么(1)

是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯。

锻炼方法：身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走。

主要功能：增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳，通过在云梯上攀拉行走，可以锻炼上肢、户、胸北等部位的肌力和在活动中的身体灵敏素质。