能补铁的水果有哪些

能补铁的水果有樱桃、大枣、草莓等樱桃中含有丰富的铁元素和维生素c大枣中含有丰富的维生素a和维生素c，大量食用有很好的补血效果草莓中含有丰富的维生素和矿物质，500克草莓就可以满足成人每天铁元摄取。能补铁的水果有哪些？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

能补铁的水果有哪些(1)

能补铁的水果有樱桃、大枣、草莓等。樱桃中含有丰富的铁元素和维生素c。大枣中含有丰富的维生素a和维生素c，大量食用有很好的补血效果。草莓中含有丰富的维生素和矿物质，500克草莓就可以满足成人每天铁元摄取量的一半。