冬天吃柿子好处：柿子口感清甜、汁水充沛，适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效，在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护，坏处：吃多了容易升糖吃柿子好处，可以外充身体的营养需求。冬天吃柿子有什么好处和坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
冬天吃柿子有什么好处和坏处(1)
冬天吃柿子好处：柿子口感清甜、汁水充沛，适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效，在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护，
坏处：吃多了容易升糖
冬天吃柿子有什么好处和坏处(2)
吃柿子好处，可以外充身体的营养需求，润肠通便，有丰富的蛋白质，胡萝卜素和维生素。
坏处，吃多了伤害肠胃。希望能够帮助你。
冬天吃柿子有什么好处和坏处(3)
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质。冬天吃柿子很有好处的 。
坏处就是柿子不好消化，不能多吃 。
