栗子吃多了后，容易消化不良，栗子可能会在肠道发酵产气，从而导致腹胀正常情况下，胃肠道可能会滞留少量的气体，但过量食用栗子后，会使胃肠道内滞留大量的气体，严重的时候会导致便秘，甚至可能会出现胃出血的症。栗子吃多了会怎样？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
栗子吃多了会怎样(1)
栗子吃多了后，容易消化不良，栗子可能会在肠道发酵产气，从而导致腹胀。正常情况下，胃肠道可能会滞留少量的气体，但过量食用栗子后，会使胃肠道内滞留大量的气体，严重的时候会导致便秘，甚至可能会出现胃出血的症状。
由于栗子的淀粉含量较多，饭后如果食用过量，会摄入过多的热量，想要减肥的人应特别注意，不要多吃。
栗子吃多了会怎样(2)
如果吃太多板栗容易引起腹胀的、腹痛等消化不良症状。而且板栗含有很多的淀粉以及糖分的，很容易发胖的，尤其是减肥人群要少吃或者不吃，吃得时候一定要嚼碎，不能吃得太快的。板栗的营养价值很高的，富含各种微量元素，有利于大脑发育。
