八百米跑省力技巧及正确姿势如下一是第一圈尽量采取中步幅放松跑，调整好呼吸和步伐二是第二圈视自身体力情况适当加快，加大步幅，在最后一百米全力冲刺跑步姿势要保持身体平稳，尽量避免上肢横向摇摆，同时手。跑八百米省力技巧正确姿势？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
跑八百米省力技巧正确姿势(1)
八百米跑省力技巧及正确姿势如下。
一是第一圈尽量采取中步幅放松跑，调整好呼吸和步伐。
二是第二圈视自身体力情况适当加快，加大步幅，在最后一百米全力冲刺。跑步姿势要保持身体平稳，尽量避免上肢横向摇摆，同时手臂微弯避免肘部夹的过紧而僵硬，腿部跨步放松轻盈。
