有用，但是作用轻微，看你运动量多大，比如走路，你每天走一两个小时都能消耗卡路里，如果跑步15分钟也可以，都不错，但是健身最好时间在一两个小时最好每天，10几分钟作用没太大哦。每天健身15分钟有用吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
每天健身15分钟有用吗(1)
有用，但是作用轻微，看你运动量多大，比如走路，你每天走一两个小时都能消耗卡路里，如果跑步15分钟也可以，都不错，但是健身最好时间在一两个小时最好每天，10几分钟作用没太大哦
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有用，但是作用轻微，看你运动量多大，比如走路，你每天走一两个小时都能消耗卡路里，如果跑步15分钟也可以，都不错，但是健身最好时间在一两个小时最好每天，10几分钟作用没太大哦。每天健身15分钟有用吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
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