颈椎病如何自我治疗呢

治疗采用牵引的方法，平卧位于床上，把头从床边向后垂悬下来，垂悬的幅度根据自己能承受的能力，每次以1到5分钟为宜，一天进行3到5次的后伸位垂悬治疗，相当于在医院进行的牵引治疗。颈椎病如何自我治疗呢？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

颈椎病如何自我治疗呢(1)

治疗采用牵引的方法，平卧位于床上，把头从床边向后垂悬下来，垂悬的幅度根据自己能承受的能力，每次以1到5分钟为宜，一天进行3到5次的后伸位垂悬治疗，相当于在医院进行的牵引治疗。