答；炒白萝卜热量〔80大卡〕食材：白萝卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜头等1、将白萝卜切成片状，留以备用2、将干辣椒和小蒜头分别切一下，留以备用3、起锅烧油，将准备好的蒜片和干辣椒放在锅中进行爆香。炒白萝卜热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
炒白萝卜热量(1)
答；炒白萝卜热量〔80大卡〕。
食材：白萝卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜头等。
1、将白萝卜切成片状，留以备用。
2、将干辣椒和小蒜头分别切一下，留以备用。
3、起锅烧油，将准备好的蒜片和干辣椒放在锅中进行爆香。
4、再将切好的白萝卜片放在锅中进行翻炒。
5、在锅中撒入适当的盐咸。
6、再在其中放入适当的白糖，用来调味。
7、适当的生抽放在锅中。
8、味精少许入锅。
9、将切好的葱放在锅中放，翻炒之后，盛出即可！
炒白萝卜热量(2)
热量很高，大概是100克白萝卜的热量是21大卡。白萝卜还含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，以及多种维生素和矿物质等营养物质，对人体的健康很有帮助。
炒白萝卜热量(3)
每100克炒白萝卜的热量约为131大卡,属于热量较低的食物。
但白萝卜在炒作的过程当中，加入了油这一种热量较高的调料，在炒制过程中，白萝卜也就会沾上了油。当然，这道菜能不能多吃。
炒白萝卜热量(4)
每100克炒白萝卜的热量约为131大卡，属于热量较低的食物。对于有减肥需求的人群，可以适量吃炒白萝卜，不会对身体造成负担，对减肥有利。
炒白萝卜热量(5)
炒白萝卜的热量(以100克可食部分计)是21大卡(87千焦)。
每100克白萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
