115大卡左右 大米的热量是391大卡100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡100克每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0。100克米饭有多少呀？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
100克米饭有多少呀(1)
115大卡左右。
大米的热量是391大卡100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡100克。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。
100克米饭有多少呀(2)
1、一百克米饭有2两，是1碗米饭。
2、一百克=二两1碗100克(2两)米饭热量116卡路里。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,热量却更低,更适宜减肥时食用。米是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致,营养越来越少,吃得都是热量。
