桑巴舞10个基本步教学:基本步男女双脚靠拢,重心在右脚左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲(慢)右脚向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝(快)将重心回复到左脚,双膝下沉(慢)右脚向后踏,右膝下沉,。桑巴舞教学一步一步教?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

桑巴舞教学一步一步教(1)

桑巴舞教学一步一步教(1)

桑巴舞10个基本步教学:

基本步

男女双脚靠拢,重心在右脚。

左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲。(慢)

右脚向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝。(快)

将重心回复到左脚,双膝下沉。(慢)

右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲。(慢)

左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲。(快)

重心回复到右脚,双膝伸直。(慢)