每100克木耳的热量大概是27大卡，这个热量和西红柿、黄瓜相差无几其中碳水化合物6克左右，脂肪几乎没有，蛋白质只含有1.5克，还含有大概2.6克的纤维素，包括水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维。木耳的热量有多少？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
木耳的热量有多少(1)
每100克木耳的热量大概是27大卡，这个热量和西红柿、黄瓜相差无几。其中碳水化合物6克左右，脂肪几乎没有，蛋白质只含有1.5克，还含有大概2.6克的纤维素，包括水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维。
木耳的热量有多少(2)
木耳属于低热量食物，热量很低，营养健康，减肥期间和正常生活都是健康的食品选择。木耳抗氧化，还可以情理体内毒素，是非常好的食物…
木耳的热量有多少(3)
木耳热量:一般水泡过的木耳热量是21大卡100克,木耳干的热量是205大卡100克.木耳营养价值比较高,单位热量比较低,是一种减肥食物,受到人们的欢迎. 木耳呈胶质片状,半透明,侧生在树木上,耳片
木耳的热量有多少(4)
木耳热量是100克可食部分计是21大卡，
木耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，享有“素中之肉”、“素食之王”的美称，是久负盛名的滋补品。据有关调查分析，每100g鲜木耳中含有蛋白质10.6g，脂肪0.2g
木耳的热量有多少(5)
木耳以100克可食部分计是21大卡，即是87千焦，每100克木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之零
