杨氏28式太极拳歌诀起揽单提白鹤搂、手挥肘锤倒撵猴、探马右左(来)分脚、左右打虎(再)云手、玉女野马指裆锤、上揽单下金七退、摆莲射虎搬拦锤、如封十字手收(回)1 28式杨氏太极拳的口诀是必须掌。28式杨氏太极拳口诀?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

28式杨氏太极拳口诀(1)

28式杨氏太极拳口诀(1)

杨氏28式太极拳歌诀

起揽单提白鹤搂、手挥肘锤倒撵猴、探马右左(来)分脚、左右打虎(再)云手、玉女野马指裆锤、上揽单下金七退、摆莲射虎搬拦锤、如封十字手收(回)。

28式杨氏太极拳口诀(2)

28式杨氏太极拳口诀(2)

1 28式杨氏太极拳的口诀是必须掌握的基础知识。

2 口诀包括28式太极拳的每个动作名称和顺序,有助于提高练习的效率和正确性。

3 此处提供28式杨氏太极拳的口诀:

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、提手上势、如封似闭、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、单鞭、十字手、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、提手上势、如封似闭、单鞭、倒卷肱、手挥琵琶、左右搂膝拗步、白鹤亮翅、左右野马分鬃、合势、还原。