1. 鲈鱼处理干净,鱼身划刀抹盐,放入海立美B、姜片,淋少许料酒腌制30分钟2. 葱姜蒜和红辣椒准备就绪3. 蒜蓉辣酱和豆瓣酱备用4. 用厨房纸吸干鱼身的水分5. 马克西姆不粘锅预热入油烧热,。平锅香辣鲈鱼做法?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

平锅香辣鲈鱼做法(1)

平锅香辣鲈鱼做法(1)

1. 鲈鱼处理干净,鱼身划刀抹盐,放入海立美B、姜片,淋少许料酒腌制30分钟。

2. 葱姜蒜和红辣椒准备就绪。

3. 蒜蓉辣酱和豆瓣酱备用。

4. 用厨房纸吸干鱼身的水分。

5. 马克西姆不粘锅预热入油烧热,放入鲈鱼煎至两面上色。

6. 放入葱姜蒜,红辣椒,蒜蓉辣酱,豆瓣酱,淋入酱油。

7. 加入开水抹过鱼身,淋少许料酒去腥,加点老抽上色。

8. 中小火炖至鱼熟透,将调制反复淋到鱼身上,晃动锅以免糊底。

9. 撒入蒜苔段,盐根据自己口味选择添加。

10. 鲈鱼熟后盛入盘中即可享用。

平锅香辣鲈鱼做法(2)

平锅香辣鲈鱼做法(2)

120 鲈鱼治净

220 斩下头尾备用

320 分开鱼肉和鱼骨

420 鱼肉片成略厚一点儿的薄片

520 鱼骨斩成小块儿

620 将鱼肉和鱼骨放进大碗,先加入盐、料酒、胡椒粉、五香粉,抓匀入味,腌制10分钟左右

720 再加入辣椒粉、淀粉和水,抓匀上浆

820 最后加入约1大勺花生油,抓匀

920 西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟后,清洗干净

1020 沸水中加入适量盐(分量外)和一滴油,焯烫西兰花至熟

1120 捞出过凉,沥干水分备用;

1220 鱼头和鱼尾均匀拍上一层干面粉

1320 下入约6、7成热的油锅中,炸至金黄酥脆

1420 捞出沥油备用

1520 原油锅关火,冷却1、2分钟至油温5、6成热时,再次开火,下入鱼片和鱼骨滑熟

1620 捞出沥油

1720 盘中摆放鱼头、鱼尾、鱼肉和鱼骨,用熟西兰花围边;

1820 撒上适量白芝麻

1920 小锅中加入大约2大勺炸鱼用的油,小火慢慢爆香干朝天椒

2020 闻到辣椒的焦香味时,连油带辣椒一起浇在鱼肉和西兰花上

平锅香辣鲈鱼做法(3)

平锅香辣鲈鱼做法(3)

1.将海鲈鱼洗净备用

2.青红椒切末,生姜切丝,大蒜切片

3.锅中烧油热撒入点盐巴,煎鱼至两面金黄

4.两面金黄后烹入料酒,生抽,白糖,大蒜,生姜丝炒香

5.用半碗清水混合新奥尔良腌料,然后沿锅边转圈倒到锅里

6.加盖子焖5分钟