油炒青菜热量

青菜本身热量很低，一百克在40大卡左右但油的热量是很高的因为每100克的油脂中含热量大约是800到900大卡左右，属于是高热量的食物在做菜的时候，不要过多的放入植物油，和动物油这样才能减少热量。油炒青菜热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

油炒青菜热量(1)

青菜本身热量很低，一百克在40大卡左右。

但油的热量是很高的。因为每100克的油脂中含热量大约是800到900大卡左右，属于是高热量的食物。在做菜的时候，不要过多的放入植物油，和动物油。这样才能减少热量的摄入。