就像越想忘掉一个人越是忘不掉一样，关键在太想快速改变，人都有一种依赖心理，习惯了很难改变，当你觉得这种习惯不好时，想完全戒掉是很难的，有时太过于关注想改变的反而更深入心里其实可以掌握一份尺度，尽量循。为什么越想戒掉一个人越是戒不掉？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
为什么越想戒掉一个人越是戒不掉(1)
就像越想忘掉一个人越是忘不掉一样，关键在太想快速改变，人都有一种依赖心理，习惯了很难改变，当你觉得这种习惯不好时，想完全戒掉是很难的，有时太过于关注想改变的反而更深入心里。
其实可以掌握一份尺度，尽量循序渐进的减少依赖性，不要对自己要求过高过快，那样很容易让自己失去信心，慢慢的减少，你会发现你不会那么强烈渴望这种习惯了，可有可无时在完全戒掉。
