脱发该怎么办

一般而言，导致引起脱发的原因有很多一般有血虚，贫血，遗传，工作和精神压力大等因素，建议检查后对症治疗另外还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣和刺。脱发该怎么办？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

脱发该怎么办(1)

一般而言，导致引起脱发的原因有很多。一般有血虚，贫血，遗传，工作和精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣和刺激性的食物，还有油脂性过高的食物，保证充足的睡眠对治脱发大有好处。还可以在经常脱发的地方用生姜擦一擦，可促进头发生长，适当吃一些黑芝麻。

脱发该怎么办(2)

我建议你有时间可以做个毛囊方面的检测，看一下当前皮下毛囊受损萎缩程度，油脂分泌，有无炎症以及接下来的发展趋势，再针对性的选择改善方案。

另外，不要总熬夜，调整好作息时间，学会减压，将脱发控制在可控范围内。

脱发该怎么办(3)

建议不要太勤洗头、染发、烫发，选择优质洗发水。多用梳子梳头，适当按摩前额、头顶及两鬓。减轻压力，精神放松，不熬夜，保证充足的睡眠。进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食油腻、辛辣刺激食品。

脱发该怎么办(4)

从去yi院看脱发到现在差不多不到两个月的时间，因为我的脂~溢性脱发比较严重，就没有用什么偏方，我妈直接就带我去yi院做了检查

姐妹们如果有时间还是建议去看医生，不要自己乱用什么偏方

这三瓶加一块也才十几块钱，真的一点不贵

我的情况:头发出油比较严重，一天就得洗的那种，掉头发也比较严重，头发还动不动就痒。

然后就去yi院挂的号，然后是毛囊检测，我去的这个还是比较良心的，毛囊检测也才80，挂的普通号5.5,加上这三瓶和二硫化硒一共也才100出头

维生素和胱氨酸我是吃了两个多月!饭后吃!一天一片，对，还有，经期我建议停吃几天，没什么问题的

二硫化硒真的绝了，我用了一次头皮屑就基本没了，但是建议用之前先皮试一下，因为它对头皮会有一些刺激，不过控油止痒还是可以的

还有我朋友推荐的这个防脱喷雾，是个很小众的品牌，但是效果，哇，真的太惊艳了，可以这样说，效果可能不是那么快见效，但是生发量妥妥的，搭配上养发粥，我都是早上喝一碗，不仅防脱还养生

我自己是差不多用了有一个多月掉头发减少了，后来才慢慢开始长小绒毛的，时间的话也是因人而异吧

上面这些就是我在用的一些方法，有什么好的方法欢迎姐妹们分享~

脱发该怎么办(5)

其实每个人都处于“长期脱发”的过程中，我们出生时身体表面就覆盖了500多万的毛囊

这一数值是固定的，所以头发、体毛的总数也就固定了，毛囊会因为人的成长变大，毛发也会因为毛囊变大而变粗（用大小形容可能不是很确切，不过也就那么个意思）

只要毛囊健康，毛发就一定会正常生长，而毛囊后期会坏死的最大凶手就是体内的雄激素DHT，所以除了脂溢性脱发，其他脱发都问题不大。

先划一下重点：

1.只要毛囊没坏死，头发就会正常生长。

2.目前毛囊坏死的最大凶手就是雄激素——双氢睾酮，简称DHT。

我们身体表面的头发、腋毛、腿毛、睫毛等，都是有生长周期循环的，就和春夏秋冬的树叶一样。

它的生长周期分为：生长期（2-8年）、退行期（2-4周）、休止期（2-4月），3个阶段。

不管什么时候都约有84%-90%的头发处于生长期，由它们维持着我们整体的发量。

约2%处于退行期，这时候头发就停止生长了！！！随时准备脱落，可能你一揪，就掉了。

10%-16%处于休止期。emmmmmmm头发正在掉.....正在酝酿.......正在培养新头发接班。

所以，大部分人每天掉几根头发完全是正常现象！过几天还会有新头发长出来的！

哪怕稍微脱发量有点大，有点异常，只要这个大量的脱发没有维持半年以上，就没啥毛病。

说的更明显点就是：头发没有变细、变短、脱到明显露头皮，这就没啥问题，好好吃饭、好好睡觉基本都能改善。

但是！如果你头发正在变细，还出油，也长不太长.........最重要的是已经可以明显看到头皮了，那就是“雄激素源性脱发”了，简称AGA，国内也都叫他脂溢性脱发。

这种脱发呢，是最常见的，也没有办法彻底根治，谁脱谁不脱都要看命，大部分人脱发都属于这种，也是治疗比较麻烦的。因为你拖得时间越长，毛囊被DHT攻击的时间越长，毛囊也会逐渐缩小，一旦毛囊缩小，它变回去的可能性几乎为0，越来越多的毛囊在萎缩，不可挽回的地方越多。所以，雄脱一定不能拖，早早发现控制，能保住的头发就越多。

它也只会导致头顶脱发，后脑勺的头发并不受体内激素影响，大部分男性是从发际线后移开始，两边额角后移十分明显，呈M型。

而女性从发缝变宽开始，越严重，发缝越宽。

国际上主流的雄脱治疗手段我按主次排个序：米诺地尔、非那雄胺、植发、LLLT（低能量激光治疗，也就是生发梳，生发头盔那种）、PRP（双活因子治疗，用自己的血液注射到头皮，让头发吸收营养）

没了。

真的没了。

其他办法都没什么作用。（当然一些微乎及微的辅助治疗是有一丢丢丢丢效果的，不过不足以作为治疗方式）

其实真正能控制雄脱的只有米诺地尔和非那雄胺。

米诺地尔虽然生发机理没有明确的说法，但能生发是肯定的，我认为唯一的缺点就是并不是所有人用了都有效。

而非那在治疗雄脱中比米诺效果就要好太多了，有效率高、效果好，只是副作用让人难以接受，但是停药副作用就会消失！！！！如果正在严重脱发中，最好是使用非那雄胺。

植发只能说是改善外观，给毛囊坏死一次机会，并不能控制脱发。

LLLT、PRP治疗的效果.......其实没啥卵用。

LLLT头盔1万左右，效果不明显。