一天可以吃100克芋圆因为一般情况下，芋圆的热量是很高的，每100克芋圆中的热量大约是250大卡芋圆一般是由木薯淀粉和水果汁制作而成的甜点这样芋圆中含有大量的淀粉，经常食用，机体不能完全代谢，才。一天可以吃多少芋圆？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
一天可以吃多少芋圆(1)
一天可以吃100克芋圆。
因为一般情况下，芋圆的热量是很高的，每100克芋圆中的热量大约是250大卡。芋圆一般是由木薯淀粉和水果汁制作而成的甜点。这样芋圆中含有大量的淀粉，经常食用，机体不能完全代谢，才会导致发胖。
而且芋圆一般都搭配奶茶，糖水等含糖量和热量较高的饮品，更是会增加热量。但如果是在减肥期间，就要尽量少吃或者不吃芋圆这一类过度加工的食品。
一天可以吃多少芋圆(2)
最好不要超过100g，芋圆里含有木薯淀粉吃多不易于消化
一天可以吃多少芋圆(3)
吃5个左右就差不多了
