能吃具有一定的营养价值，它含有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B, 维生素C等营养成分笋尖可以补充维生素矿物质以及微量元素，对于提高体质是有好处的，而且还可以有补虚的效果能。笋尖头能吃吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
笋尖头能吃吗(1)
能吃。
具有一定的营养价值，它含有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B, 维生素C等营养成分。笋尖可以补充维生素矿物质以及微量元素，对于提高体质是有好处的，而且还可以有补虚的效果。
笋尖头能吃吗(2)
能。
芦笋的头是可以吃的，它的味道偏苦，但是它有非常不错的营养价值，是可以吃的，而且芦笋的身上有很多东西都是宝，芦笋的尖可以吃，芦笋的花也可以吃，
笋尖头能吃吗(3)
能吃。
由于笋尖头日照时间长，它的营养价值还是很高的，有较高的维生素和粗纤维，所以笋尖头是能吃的，但不要吃的太多。
笋尖头能吃吗(4)
芦笋上面的尖尖部分被称为芦笋头，通常是可以食用的。不过，它的纤维较为粗糙，口感不太好，所以建议将其切去约1-2厘米，只食用较为嫩的部分。
如果芦笋头比较细嫩，也可以整根食用，口感也会比较好
