斜肩怎么矫正

出现斜低肩的时候可以做单臂悬垂10~15秒，如果说力量允许的话，也可以做引体向上8~15次左右，但是要注意，做拉单杠的时候必须是低肩的一侧用力才可以这种矫正必须要坚持，做一段时间之后就能够有所改善了。斜肩怎么矫正？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

斜肩怎么矫正(1)

出现斜低肩的时候可以做单臂悬垂10~15秒，如果说力量允许的话，也可以做引体向上8~15次左右，但是要注意，做拉单杠的时候必须是低肩的一侧用力才可以。这种矫正必须要坚持，做一段时间之后就能够有所改善了，在日常生活当中应该多用低肩的一侧。