一个重量为100克大小的肉包子的热量大约在200卡左右由于包子的种类有很多，比如面皮有白面的、荞麦面的、玉米面等而包子的馅儿更是多种多样，正常一个大约100克的肉包子它的热量为200卡左右，根据种。肉包子的热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
肉包子的热量(1)
一个重量为100克大小的肉包子的热量大约在200卡左右。
由于包子的种类有很多，比如面皮有白面的、荞麦面的、玉米面等。而包子的馅儿更是多种多样，正常一个大约100克的肉包子它的热量为200卡左右，根据种类和馅料的不同，能量会有差异。
肉包子的热量(2)
答:肉包子的热量如下:
一个拳头大小的肉包子热量大约在230大卡左右。
肉包子中的维生素、纤维素、矿物质、淀粉含量都比较丰富，摄入体内可以增加饱腹感，能够为代谢提供能量。人一天要摄取1500-2000大卡左右热量，早餐需要500大卡左右，知道肉包子的热量是230大卡左右，蔬菜包的热量是170大卡左右，也就是说早上吃两个肉包子或者吃3个蔬菜包是不会超出热量需求而长胖的。
