1、 树立自信一般胆小的人是缺乏自信，总是对自己的能力存在怀疑，在做某件事情时就会由于心理压力过大，而导致无法很好的完成事情因此，胆小的人在平时一定要树立自信心，要相信自己的能力，在做某件事情时要以。增强自信心消除胆怯的训练方法？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
增强自信心消除胆怯的训练方法(1)
1、 树立自信
一般胆小的人是缺乏自信，总是对自己的能力存在怀疑，在做某件事情时就会由于心理压力过大，而导致无法很好的完成事情。因此，胆小的人在平时一定要树立自信心，要相信自己的能力，在做某件事情时要以平常心态去面对，相信只要自己努力就可以得到很好的回报，即使不成功也不会留下遗憾。
2、找出胆小的根源
胆小的原因是什么，到底内心在担心什么，及时找出现心底害怕的根源，就能帮助战胜胆怯这个问题。在平时可以通过写日记的方式，把自己对某件事情胆怯的想法，再过一段时来看看这些日记，就会觉得这些让自己担心害怕的地方，其实并不值得让人担心害怕。我们在失败过后找出失败的原因，然后再进行针对性的努力，这样才会不断的进步。
