含糖分高的水果有荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等糖分低的水果：红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、。什么水果含糖分最高？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
什么水果含糖分最高(1)
含糖分高的水果有荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。糖分低的水果：红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内。香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％。
什么水果含糖分最高(2)
西瓜含糖分最高。
因为西瓜是具有高度含水量的水果，所以人们往往会认为它的糖分含量不高，其实并非如此，每100克西瓜中就含有约7克的糖分，相比较其他水果而言，其糖分含量是较高的。
此外，西瓜中的糖分以葡萄糖和果糖为主，这些糖分可被身体直接利用，使得它成为了人们夏季解渴的首选之一。
在吃水果的时候，应该注意适量摄入，避免糖分过多导致身体负担过大。
什么水果含糖分最高(3)
菠萝蜜含糖分最高。
因为菠萝蜜是一种热带水果，它的糖含量非常高，每100克菠萝蜜的糖分约为15克左右。
此外，菠萝蜜的质地松软，味道浓郁甜美，所以非常受欢迎。
除了菠萝蜜之外，其他一些热带水果，如香蕉、木瓜、番石榴、芒果等，也都含有较高的糖分。
人们应该适量食用这些水果，以免摄入过多的糖分对身体健康产生不良影响。
什么水果含糖分最高(4)
西瓜，果冻橙，冰糖橙，脐橙，，血橙，苹果，葡萄，荔枝，桂圆，香蕉，红枣，山楂，椰子，水蜜桃，黄桃，蟠桃，杏子，李子，箥萝，芒果，雪花梨，耙耙柑。
什么水果含糖分最高(5)
糖分比较高的水果包括荔枝、芒果、无花果以及橙子、柚子等。
荔枝以及芒果等食物属于热带水果，口感较甜且含有的糖分是比较高的，血糖较高的人群不宜过量食用这些水果，防止出现血糖异常升高的情况。
除此之外，无花果和橙子、柚子虽然口感不甜，但含糖量也是比较高的，对于糖尿病患者而言，要有限制的进行食用，并密切监测血糖情况。
