富含钾的水果有红枣，每100克含430毫克钾，香焦每100克含250毫克钾，木瓜每100克含260毫克钾，石榴每100克含218亳克钾，其它还有菠萝，草莓，樱桃，橙子，柑橘，杨梅，杏子等，富含钾的蔬菜。富含钾盐的蔬菜水果有哪些？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
富含钾盐的蔬菜水果有哪些(1)
富含钾的水果有红枣，每100克含430毫克钾，香焦每100克含250毫克钾，木瓜每100克含260毫克钾，石榴每100克含218亳克钾，其它还有菠萝，草莓，樱桃，橙子，柑橘，杨梅，杏子等，
富含钾的蔬菜有菠菜，芹菜，油菜，甘蓝，香菜，鲜碗豆，毛豆，山药，土豆等。
富含钾盐的蔬菜水果有哪些(2)
一般来说的话，含钾盐高的水果:包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中,都富含有丰富的钾元素;
