100克红薯热量约为99大卡，含有粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素营养。三百克红薯有多少碳水？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
三百克红薯有多少碳水(1)
100克红薯热量约为99大卡，含有粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品。三百克红薯有8850克碳水
