用料:大米相克宜搭糙米薏仁小红豆泡水4小时素高汤干海带适量做法:13 干海带洗净,切小块,拌入米饭同煮23 以素高汤代替煮饭水33 电饭锅精煮黎麦+黑米+慧米+青裸米+糙米40g做法:1,将大米。杂粮饭怎么做?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
杂粮饭怎么做(1)
用料:
大米
相克宜搭
糙米
薏仁
小红豆泡水4小时
素高汤
干海带适量
做法:
13 干海带洗净,切小块,拌入米饭同煮
23 以素高汤代替煮饭水
33 电饭锅精煮
杂粮饭怎么做(2)
黎麦+黑米+慧米+青裸米+糙米40g
做法:
1,将大米、黎麦、黑米、慧米、青裸米、糙米放入电饭煲,过水3次洗净;
2,加入合适的水(一般电饭煲会有米量和水量的说明),关盖开始煮饭;
3,电饭煲煮饭时间到,就熟啦
杂粮饭怎么做(3)
将几种杂粮豆洗净,用水浸泡2-3个小时(如天热需要放在冰箱中浸泡)。
如果白天上班时间不合适,可以在早上把米豆泡上,放入冰箱,晚上回来直接煮饭 杂粮豆浸泡够时间后,将大米洗净也加水浸泡30分钟(也可将大米直接放入杂粮中一起浸泡),同时将紫薯削去外皮,切成小块 将泡好的大米和杂粮豆、紫薯块混合倒入电饭锅中,倒入泡豆的水(水量要比煮大米饭时多一些),煮饭。
杂粮饭怎么做(4)
做杂粮饭千万不要做单纯的杂粮饭,要适当的配些白面。比如,蒸玉米面窝头,有些的蒸纯粹的玉米面窝窝,最后,口感不好,所以要在蒸馍馍时,适当的加玉米面,这样就口感好多了。还有,吃面条,在白面里适当的加点红面,也很好的。
杂粮饭怎么做(5)
用料
黑米50g;燕麦米20g;小米10g;高粱米(或者小麦米)10g;红豆20g;水适量;
做法
1 洗净后,在水中浸泡1小时左右。
2 电饭煲按下“杂粮饭”功能键即可。
3 到点,饭熟啦,超级香。