少吃饭能瘦下来吗

能的吃饭是为了为身体的生长发育提供能量，如果饭吃的太多，人就容易肥胖，在吃饭的时候，适当的控制饭量或者吃的很少，人的身体就能够瘦下来少吃饭是可以瘦下来的少吃饭就是减少摄入量，如果消耗量没有。少吃饭能瘦下来吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

少吃饭能瘦下来吗(1)

能的。吃饭是为了为身体的生长发育提供能量，如果饭吃的太多，人就容易肥胖，在吃饭的时候，适当的控制饭量或者吃的很少，人的身体就能够瘦下来。

少吃饭能瘦下来吗(2)

少吃饭是可以瘦下来的。

少吃饭就是减少摄入量，如果消耗量没有变的话，摄入量减少也会瘦下来。但需要长期的坚持，才会有效果。