牛油果是一种营养丰富的水果,可以作为宝宝的辅食以下是制作牛油果辅食的步骤:材料:- 1个成熟的牛油果- 1个香蕉- 14杯无糖酸奶步骤:1. 将牛油果切开,去除核和果肉2. 将牛油果果肉和香蕉放入。牛油果怎么做辅食?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
牛油果怎么做辅食(1)
牛油果是一种营养丰富的水果,可以作为宝宝的辅食。以下是制作牛油果辅食的步骤:
材料:
- 1个成熟的牛油果
- 1个香蕉
- 14杯无糖酸奶
步骤:
1. 将牛油果切开,去除核和果肉。
2. 将牛油果果肉和香蕉放入搅拌器中搅拌成泥状。
3. 加入无糖酸奶,继续搅拌至混合均匀。
4. 将混合好的牛油果泥倒入碗中,即可作为宝宝的辅食。
注意事项:
1. 牛油果的果肉容易氧化变黑,可以在切开后加入一些柠檬汁来防止氧化。
2. 宝宝开始吃辅食的时候,应该从单一食材开始尝试,逐渐引入其他食材,以避免过敏或消化不良的情况。
牛油果怎么做辅食(2)
依据宝宝个人口味选择。
牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异,也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食,不建议经常蒸熟给宝宝吃,蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失,偶尔换花样蒸着吃是可以的。
牛油果辅食推荐
牛油平安果辅食
材料:牛油果、苹果。
做法:将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉,一起放在蒸锅上蒸熟,蒸好后放进榨汁机打碎,蒸熟的果肉很容易烂,稍微打一下就可以了。
香蕉牛油果辅食
材料:香蕉、牛油果。
做法:将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉,扒开香蕉皮,将香蕉果肉切成段状,然后放在榨汁机中打成果泥,这道辅食十分香甜,可马上端给宝宝食用哦。