对视力最好的三种食物

蓝莓含有叶黄素，能够减轻眼睛疲劳，改善夜盲症，近视眼胡萝卜含有丰富的维生素A，能够预防夜盲症香蕉含有胡萝卜素以及丰富的钾，能够缓解眼睛疲劳，维持身体钾钠平衡。对视力最好的三种食物？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

对视力最好的三种食物(1)

蓝莓。含有叶黄素，能够减轻眼睛疲劳，改善夜盲症，近视眼。

胡萝卜。含有丰富的维生素A，能够预防夜盲症。

香蕉。含有胡萝卜素以及丰富的钾，能够缓解眼睛疲劳，维持身体钾钠平衡。