银耳被称为“穷人的燕窝”,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效银耳汤做法如下:主料银耳几朵辅料红枣适量,冰糖适量;1、将银耳放入温水,。银耳汤做法美容养颜?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
银耳汤做法美容养颜(1)
银耳被称为“穷人的燕窝”,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:
主料
银耳几朵
辅料
红枣适量,冰糖适量;
1、将银耳放入温水,然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后,换清水清洗干净去根,再将银耳撕成小片;
2、放入锅内加水,然后用大火煮开;
3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时即可。
银耳汤做法美容养颜(2)
1
提前两小时用冷水将银耳泡发,摘去银耳根部,再将银耳撕成小块备用。
2
提前五分钟将红枣、枸杞、葡萄干用清水洗净,沥干水备用。
3
在砂锅里掺上两碗水,然后倒入银耳,加盖大火煮沸,然后改小火熬煮一个半小时,直到汤变浓稠。
4
如果此时汤太少,可再加入适量开水,放入洗净的红枣小火继续熬煮半个小时。
5
放入洗净的枸杞、葡萄干,再小火熬煮十分钟左右。
6
将干玫瑰花揉碎撒入汤中,搅拌均匀后即可饮用。
END