可以长高个子的方法有哪些

可以增高个子的方法，主要有两种一是足够的运动，保持运动之后，会增加骨骼吸收钙的速度，并且钙的吸收也会比较充分，骨骼会得到充分的发育第二是要保持能量的摄入，特别是蛋白质维生素，主要还是增加钙的摄入，。可以长高个子的方法有哪些？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

可以长高个子的方法有哪些(1)

可以增高个子的方法，主要有两种。一是足够的运动，保持运动之后，会增加骨骼吸收钙的速度，并且钙的吸收也会比较充分，骨骼会得到充分的发育。第二是要保持能量的摄入，特别是蛋白质维生素，主要还是增加钙的摄入，钙具有增强骨骼的作用。