松子一次可以吃多少

30-50粒松子一天吃30-50粒为宜，用克来计算的话，每天吃20~30g就可以了松子里面含丰富的维生素E，有软化血管的作用，有抗氧化的作用，松子营养比较丰富里面含有大量的不饱和脂肪酸、亚油酸等。松子一次可以吃多少？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

松子一次可以吃多少(1)

30-50粒

松子一天吃30-50粒为宜，用克来计算的话，每天吃20~30g就可以了。松子里面含丰富的维生素E，有软化血管的作用，有抗氧化的作用，松子营养比较丰富里面含有大量的不饱和脂肪酸、亚油酸等。