用料:青稞50克，藜麦、大米适量，虾仁四只，绿叶菜适量，白胡椒粉、盐适量做法:一、准备好所有食材二、藜麦泡一下，我是前一晚泡的，中间换2次水三、青稞，大米，藜麦水入锅煮开四、虾仁去壳去虾线五。藜麦能和青稞米一起煮吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
藜麦能和青稞米一起煮吗(1)
用料:青稞50克，藜麦、大米适量，虾仁四只，绿叶菜适量，白胡椒粉、盐适量。
做法:
一、准备好所有食材。
二、藜麦泡一下，我是前一晚泡的，中间换2次水。
三、青稞，大米，藜麦水入锅煮开。
四、虾仁去壳去虾线。
五、粥煮30分钟后加入虾仁，放入适量盐，白胡椒粉再煮十分钟，味道自己调节。
六、加入切碎的绿叶菜再煮五分钟即可。
藜麦能和青稞米一起煮吗(2)
可以的。用料：大米 一大把，糯米 一茶勺（放点增加粥的粘稠度），三色黎麦 一小把，青稞仁 一小把，清水 适量（平时熬粥的量）。
藜麦青稞大米粥的做法步骤：
1.大米、糯米入锅。加入青稞。加入三色黎麦。 淘洗干净后加入适量清水，盖上锅盖煮。
2.普通电饭锅按下煮饭键后记得随时看着锅，以免煮开后溢出来，大米糯米等煮开花后打开锅盖继续煮二十分钟。 自动压力电饭锅按煮粥键后等它自动跳到保温即可。
3.煮好的藜麦青稞大米粥，香糯可口，营养美味。
藜麦能和青稞米一起煮吗(3)
藜麦可以和青稞米一起煮粥，一起煮粥具有很高的营养价值，可以补充大米中取法的赖氨酸、补充叶绿素起到抗癌的作用，另外荞麦米中含有丰富的“芦丁”成份，所以是高血压、糖尿病患者理想的药用食品。放在一起煮粥具有下气利响、清热解毒功效。
藜麦能和青稞米一起煮吗(4)
可以的，藜麦和青稞米可以一起煮，非常有营养。
