如果经常醒来，多梦和浅睡，可能有以下原因1.浅睡与睡眠环境有着相对较大的关系如果周围环境混乱，床相对硬，睡眠质量就会降低，这很容易发生2.精神状态也与这些症状的发生有关精神压力相对较高，大脑处。睡眠浅.易醒 多梦是什么病？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
睡眠浅.易醒 多梦是什么病(1)
如果经常醒来，多梦和浅睡，可能有以下原因。1.浅睡与睡眠环境有着相对较大的关系。如果周围环境混乱，床相对硬，睡眠质量就会降低，这很容易发生。2.精神状态也与这些症状的发生有关。精神压力相对较高，大脑处于疲劳状态，这也很容易发生。3.一些精神疾病也会导致这种现象，如抑郁、焦虑等。
