生燕麦煮法如下所述,要煮20-30分钟左右1、单独煮,水开以后放入生麦片,煮至软烂即可,吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶2、生麦片与大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收煮。生燕麦要怎么煮煮多久?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

生燕麦要怎么煮煮多久(1)

生燕麦要怎么煮煮多久(1)

生燕麦煮法如下所述,要煮20-30分钟左右

1、单独煮,水开以后放入生麦片,煮至软烂即可,吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。

2、生麦片与大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。

3、家里有豆浆机,可以制作燕麦芝麻糊,在放入大米的时候放入燕麦片一起,这样可以让自己做的芝麻糊带有淡淡的燕麦香气,而且口感和营养更加丰富。

4、煮饭时候,燕麦和米一起放入锅中,煮燕麦饭。

生燕麦要怎么煮煮多久(2)

生燕麦要怎么煮煮多久(2)

20-30分钟

一般来说,生燕麦片需要煮20-30分钟。其实生燕麦片最普通的做法,就是我们早餐爱喝的燕麦片粥。方法也是非常简单,首先我们往一只小锅装上足够的水,把水用大火烧开,再放入燕麦片搅匀,然后调小火候煮上十多分钟左右,等到闻着有香味传出来的时候,也就可以关火出锅了,最后往里面倒上一袋纯牛奶,一起吃也就行了!