精细淀粉食物，果汁，戒糖加工食品戒高糖水分水果，甜品，碳酸饮料，羊肉，鸭肉，牛肉，小麦，甘蔗，哈密瓜，凤梨，李子，蛋糕，巧克力等食物这些都不能吃断糖要断含碳水化合量高的食物，还有含糖量高的。断糖需要戒掉哪些食物？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
断糖需要戒掉哪些食物(1)
精细淀粉食物，果汁，戒糖加工食品。戒高糖水分水果，甜品，碳酸饮料，羊肉，鸭肉，牛肉，小麦，甘蔗，哈密瓜，凤梨，李子，蛋糕，巧克力等食物。这些都不能吃。
断糖需要戒掉哪些食物(2)
断糖要断含碳水化合量高的食物，还有含糖量高的食物各种主食，米饭，馒头，蛋糕，面包，面条，各种甜点。还有含糖的各种碳酸饮料。水果罐头，冰激凌。
