两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对然后就是调整身形：头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高然后调整精神：两眼视正前方略低一点，两耳听正后方略高一点百。站桩的正确姿势教学？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
站桩的正确姿势教学(1)
两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对。然后就是调整身形：
头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高。然后调整精神：
两眼视正前方略低一点，两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起。然后放松周身：
从头顶开始检查，逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，而双脚稳稳地踩在地上
