步骤方式1让宝宝多吸，肿块在那边宝宝下巴就对准肿块方向步骤方式2适当的按摩，帮助疏通乳腺步骤方式3严重涨奶、堵奶、乳腺阻塞，乳腺炎等用冰敷可以帮助疏通步骤方式4土豆和包菜放入冰箱冷冻一小时后取出冰敷。堵奶的最佳自救方法？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
堵奶的最佳自救方法(1)
步骤方式1
让宝宝多吸，肿块在那边宝宝下巴就对准肿块方向。
步骤方式2
适当的按摩，帮助疏通乳腺
步骤方式3
严重涨奶、堵奶、乳腺阻塞，乳腺炎等用冰敷可以帮助疏通
步骤方式4
土豆和包菜放入冰箱冷冻一小时后取出冰敷可以帮助疏通淤堵
步骤方式5
宝宝喂完奶后如果还是堵，就用吸奶器吸。
步骤方式6
喝蒲公英水，一天2-3次对堵奶有很大的帮助。
堵奶的最佳自救方法(2)
步骤方式1
需要排空乳房，让宝宝吮吸乳房，或者可以用吸奶器排空乳房的多余乳汁
步骤方式2
按摩乳房，对乳房进行按摩，可以加速乳汁排出，疏通乳腺
步骤方式3
局部热敷，对乳房进行热敷可以加速血液循环，继续乳汁排空，缓解堵奶状况
