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如何锻炼舌头的力量和速度(1)
1. 吃辣椒：吃辣椒可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
2. 吃冰淇淋：吃冰淇淋可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
3. 吃果冻：吃果冻可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
4. 吃蜜饯：吃蜜饯可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
5. 吃豆腐：吃豆腐可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
6. 吃芝士：吃芝士可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
7. 吃苹果：吃苹果可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
8. 吃西瓜：吃西瓜可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
9. 吃葡萄：吃葡萄可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
10. 吃柠檬：吃柠檬可以让舌头变得更加灵活，可以锻炼舌头的力量和速度。
