可能存在运动错误或肌肉无力的情况因为肩部是一个非常复杂的部位，需要正确的动作才能刺激到目标肌肉如果动作不正确，可能会使肩部的其他肌肉参与进来，无法刺激到目标肌肉此外，如果肌肉无力，即使使用正确的。练肩没有感觉怎么回事？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
练肩没有感觉怎么回事(1)
可能存在运动错误或肌肉无力的情况。
因为肩部是一个非常复杂的部位，需要正确的动作才能刺激到目标肌肉。
如果动作不正确，可能会使肩部的其他肌肉参与进来，无法刺激到目标肌肉。
此外，如果肌肉无力，即使使用正确的动作也无法触发肌肉的反应。
如果你想增强肩部肌肉力量，可以尝试增加训练负担，逐渐增加重量，同时保持正确的动作姿势。
另外，加强肩周围的其他肌肉群也很重要，比如背部、腹部、三角肌等。
