1. 增强免疫力：芒果富含维生素C、维生素A、β-胡萝卜素等营养成分，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力2. 改善皮肤：芒果中的维生素A有助于维持皮肤健康，有助于防止皮肤老化，保持皮肤水润光滑芒。吃芒果的十大好处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
吃芒果的十大好处(1)
1. 增强免疫力：芒果富含维生素C、维生素A、β-胡萝卜素等营养成分，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力
2. 改善皮肤：芒果中的维生素A有助于维持皮肤健康，有助于防止皮肤老化，保持皮肤水润光滑。
吃芒果的十大好处(2)
芒果有“热带果王”之称，味香甜，汁多可口，营养价值高，含有多种维生素。
成熟果可用作缓下剂和利尿剂，果实隃供鲜食外，可做蜜饯、果干罐头，未熟果可制果酱、果醋、腌渍品、酿酒、制粉等。
