算走路是中等强度的运动,而且是健身效果最好的运动之一老少咸宜,简便易行,性价比高每天坚持六千到一万步是较为合理的。走路算运动吗?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
走路算运动吗(1)
算。走路是中等强度的运动,而且是健身效果最好的运动之一。老少咸宜,简便易行,性价比高。每天坚持六千到一万步是较为合理的。
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