1:跑步20分钟2:跳绳20分钟3:剪刀腿20下4:每天8杯水5:空中脚踏车100下6:多吃西红柿7:高抬腿50下8:踢腿20下 。怎样才能在四天内瘦成铅笔腿呢?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
怎样才能在四天内瘦成铅笔腿呢(1)
1:跑步20分钟
2:跳绳20分钟
3:剪刀腿20下
4:每天8杯水
5:空中脚踏车100下
6:多吃西红柿
7:高抬腿50下
8:踢腿20下
1:跑步20分钟2:跳绳20分钟3:剪刀腿20下4:每天8杯水5:空中脚踏车100下6:多吃西红柿7:高抬腿50下8:踢腿20下 。怎样才能在四天内瘦成铅笔腿呢?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
1:跑步20分钟
2:跳绳20分钟
3:剪刀腿20下
4:每天8杯水
5:空中脚踏车100下
6:多吃西红柿
7:高抬腿50下
8:踢腿20下