1、每100克裙带菜所含热量为45大卡可能很多人对于热量45卡是什么概念还不太清楚我们就列举一下人们比较熟悉的苹果所含热量的高低来对比100克苹果所含的热量为52大卡苹果是人们公认的减肥圣品，。裙带菜热量是多少大卡？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
裙带菜热量是多少大卡(1)
1、每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能很多人对于热量45卡是什么概念还不太清楚。我们就列举一下人们比较熟悉的苹果所含热量的高低来对比。100克苹果所含的热量为52大卡。苹果是人们公认的减肥圣品，就是因为苹果的热量低，而裙带菜的热量比苹果还低7大卡。也就是说，裙带菜的热量是属于很低很低的。因此，裙带菜也常作为女性减肥的圣品，可以帮助瘦身的同时又补充足够的营养物质。
裙带菜热量是多少大卡(2)
每100g裙带菜约含45大卡热量，其碳水化合物含量可达到9g100g，裙带菜的热量相对较低。
若对裙带菜不过敏者，在减肥期间可以适当吃裙带菜，有利于补充机体所缺的营养成分，对身体有一定的好处。
