可以通过以下方式补充得到:1.嗮太阳半小时,可以让人体产生维生素d2.食用维生素d的营养补充剂,可以快速补充3.吃鱼肉,菇类,鸡蛋,牛奶。怎样快速补充维生素d?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
怎样快速补充维生素d(1)
可以通过以下方式补充得到:
1.嗮太阳半小时,可以让人体产生维生素d
2.食用维生素d的营养补充剂,可以快速补充
3.吃鱼肉,菇类,鸡蛋,牛奶
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可以通过以下方式补充得到:
1.嗮太阳半小时,可以让人体产生维生素d
2.食用维生素d的营养补充剂,可以快速补充
3.吃鱼肉,菇类,鸡蛋,牛奶