代餐是什么

代餐就是代替正餐的辅助食品，比如中午饭的时候用红薯代替馒头，用豆腐代替大肉，用蔬菜汤代替大米粥等，一般都是减肥人士吃代餐的比较多。代餐是什么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

代餐是什么(1)

代餐就是代替正餐的辅助食品，比如中午饭的时候用红薯代替馒头，用豆腐代替大肉，用蔬菜汤代替大米粥等，一般都是减肥人士吃代餐的比较多。