来月经可以吃柚子么

月经期间可以吃柚子，柚子有清燥热、抗氧化、美白皮肤、抗衰老的作用，还含有丰富的叶酸，有利于防止贫血，其中的膳食纤维有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，对于月经量和月经周期都没有什么影响，要注意保暖，多吃。来月经可以吃柚子么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

来月经可以吃柚子么(1)

月经期间可以吃柚子，柚子有清燥热、抗氧化、美白皮肤、抗衰老的作用，还含有丰富的叶酸，有利于防止贫血，其中的膳食纤维有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，对于月经量和月经周期都没有什么影响，要注意保暖，多吃高蛋白的食物补充营养。