用料:大刀豆 300克,五花肉末 100克,食用油 适量,盐 少许,生抽 2勺,蚝油 半勺蒜蓉 适量做法:1、将五花肉剁成肉末备用2、蒜瓣拍扁切碎成蒜蓉备用3、刀豆掐去头尾洗净切成丝备用4、锅里加水加。大刀豆应该怎么做才好吃?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
大刀豆应该怎么做才好吃(1)
用料:
大刀豆 300克,五花肉末 100克,食用油 适量,盐 少许,生抽 2勺,蚝油 半勺蒜蓉 适量
做法:
1、将五花肉剁成肉末备用
2、蒜瓣拍扁切碎成蒜蓉备用
3、刀豆掐去头尾洗净切成丝备用
4、锅里加水加点食盐和食用油烧开
5、把刀豆放进去焯水至8成熟捞出过凉水备用
6、锅里热油先加入蒜末爆香,再加入肉末,肉末炒散变白,加入生抽和蚝油炒匀
7、放进刀豆,翻炒均匀加一丢丢的食盐翻炒均匀即可出锅,生抽和蚝油本身都带有咸味,盐只要加一点点提味就可以了
大刀豆应该怎么做才好吃(2)
主料:
刀豆250克,肉丝100克
辅料:
生抽1汤匙,料酒1汤匙
调料
盐3克,玉米淀粉3克
做法:
1. 准备食材。
2. 肉丝中放入一汤匙生抽、一汤匙料酒、三克玉米淀粉和半汤匙食用油,肉丝里放食用油可以快速守住肉丝里的汁,这样下锅炒后肉丝不会变柴。
3. 搅拌均匀腌制十分钟。
4. 刀豆清洗干净放案板上切成细丝,刀豆丝尽量切细一点,这样炒的时候能快速变软变熟。
5. 热锅热油放入腌好的肉丝。
6. 大火将肉丝翻炒变色。
7. 锅中放入刀豆丝大火翻炒变软后,加三克盐大火翻炒即可出锅。
大刀豆应该怎么做才好吃(3)
大刀豆常用于烹调土豆烧刀豆。土豆和大刀豆是土豆烧刀豆的主要材料,除了五百克大刀豆和五百克土豆,土豆烧刀豆还需一些调料,包括大蒜两头,老干妈豆豉一匙,老抽三匙,生抽一匙。这些调料可以根据个人的喜好来定量。喜欢的辣的还可以稍微加点辣椒。
大刀豆应该怎么做才好吃(4)
食材
200克刀豆,5克干辣椒,5克豆豉,蒜末少许,10克豆瓣酱,10克辣椒酱,2克鸡粉,4毫升水淀粉,食用油适量
做法步骤:
1. 摘洗好的大刀豆切成块待用。
2. 锅中注入适量的清水烧开,倒入刀豆。
3. 加入少许盐、食用油,搅匀汆至断生。
4. 将大刀豆捞出,沥干水分备用。
5. 热锅注油,倒入蒜末、干辣椒,翻炒爆香。
6. 倒入豆豉、豆瓣酱,快速翻炒均匀。
7. 放入辣椒酱、刀豆,快速翻炒均匀。
8. 淋入少许清水,翻炒会儿,加入少许鸡粉、水淀粉。
9. 快速翻炒片刻,使食材入味至熟。
10. 关火,将炒的菜肴盛出装入盘中即可
大刀豆应该怎么做才好吃(5)
、将锅中加入适量的清水烧开,加入适量的盐和几滴油,放入刀豆煮上,将刀豆煮至七、八熟。
2、将煮好的刀豆捞出用水冲凉之后切丝备用。
3、锅中倒入适量的油,倒入大蒜瓣爆香。
4、爆香之后将豆瓣酱一道加入翻炒。
5、再加入胡萝卜丝一起翻炒至微微的发软。
6、胡萝卜丝微微发软之后将刀豆丝倒入一起翻炒。
7、等到刀豆与胡萝卜丝都熟之后,加入少许的盐调味即可