一个香蕉多少卡路里

80卡路里左右香蕉是一种极为常见的水果,热量在众多的食品当中不但不属于高热量食品,还因为其具有润肠通便的作用成为减肥人士的最受喜爱的水果之一一般来说,一根香蕉大概约为100g左右,食用后产生的热量大。一个香蕉多少卡路里？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

一个香蕉多少卡路里(1)

80卡路里左右

香蕉是一种极为常见的水果,热量在众多的食品当中不但不属于高热量食品,还因为其具有润肠通便的作用成为减肥人士的最受喜爱的水果之一。

一般来说,一根香蕉大概约为100g左右,食用后产生的热量大概是80卡路里左右,相当于普通散步1小时消耗掉的热量。