减肥先减什么

减肥通常会先有体重的下降，以后才会出现脂肪的下降减肥运动，会有比较多的水分通过汗液的形式排出体外，导致体重下降，所以减肥开始的时候，多是水分的丢失，体重下降比较快多余的水分排出后，才能进入到脂肪的。减肥先减什么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

减肥先减什么(1)

减肥通常会先有体重的下降，以后才会出现脂肪的下降。减肥运动，会有比较多的水分通过汗液的形式排出体外，导致体重下降，所以减肥开始的时候，多是水分的丢失，体重下降比较快。多余的水分排出后，才能进入到脂肪的消耗期，这个阶段体重下降会有明显的减慢。